Seriez-vous prêt à prendre des douches froides pour réduire votre facture d'énergie ?
· Économie et consommation
Alors que le prix du gaz continue de monter, Euronews chiffre l'énergie économisée par une douche froide et cite une étude qui y associe moins de jours d'arrêt maladie.
Le contexte
Le prix repère du gaz a augmenté de 18 % en trois mois et devrait encore progresser de près de 5,8 % au 1er décembre, selon Sud Radio. D'après le baromètre 2026 du Médiateur national de l'énergie, 34 % des personnes interrogées déclarent avoir eu du mal à payer certaines factures d'électricité ou de gaz, contre 18 % en 2020. Chez les moins de 35 ans, la proportion monte à 55 %.
Énergie économisée et effets sur la santé
Selon un calcul publié par Euronews, abaisser de 40 °C à 15 °C l'eau d'une douche de 40 litres permet d'économiser 1,3 kWh d'énergie, à peu près de quoi faire tourner une machine à laver.
Le média cite aussi une étude de la psychologue Lena Glaser, qui a demandé à 719 participants âgés de 18 à 65 ans de baisser la température de leur douche pendant 12 semaines. Sur cette période, les participants ont réduit leurs émissions de CO2 de 15 kilogrammes par personne. Selon Euronews, ils ont aussi pris en moyenne 31 % de jours de congé maladie en moins que le groupe de contrôle. Un certain nombre ont toutefois abandonné au cours des deux premières semaines.
Les arguments pour
- Une douche froide économise à peu près l'énergie d'une machine à laver Selon le calcul d'Euronews, passer de 40 °C à 15 °C pour une douche de 40 litres économise 1,3 kWh, alors que 34 % des personnes interrogées par le Médiateur national de l'énergie disent avoir du mal à payer leurs factures d'électricité ou de gaz.
- Les volontaires de l'étude ont été moins souvent en arrêt maladie Selon Euronews, qui cite l'étude de Lena Glaser, les participants invités à baisser la température de leur douche ont pris en moyenne 31 % de jours de congé maladie en moins que le groupe de contrôle.
Les arguments contre
- L'eau froide est difficile à supporter tous les jours Euronews prévient qu'on peut ressentir un inconfort temporaire, et dans l'étude, un certain nombre de participants ont abandonné au cours des deux premières semaines. Or le geste ne réduit la facture que s'il est répété tous les jours.
Sources
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